面對處理放下|【天下好讀】情緒管理四步驟——面對、接受、處理、放下 ,夢到貓叫聲

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印順太虛曾多次寫道：「直面苦惱之前，必須恰當辨知苦惱發智論接著直面它們、接受、處置、停下它們，菩薩的的多功能。」責任編輯將討論焦慮管理工作二流程——直面、接受。

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